週に一度定期的な運動、飲酒量を減らす、自宅での食事では雑穀米を食べる、などなど多少健康に気を使った生活を心がけています。 そのせいか、体重が少し落ちました。 嬉しかったので朝から焼きそばUFOを食べました。 500カロリーオーバーです。ありがとうご…

実家を出てもうすぐ２年。 どうも新生活にも慣れすぎたようです。 少々汚い話になりますが、旅先だと便秘気味になってしまうんです私。 で、今回GWを利用して久々に実家に帰ってきたんです。 そしたらまあ大が全く出ないじゃあありませんか！ 引っ越す前は毎…